Г-н Иванов, вие сте изключително известен, но все пак бихте ли се представили на аудиторията?
Казвам се Росен Иванов. На 33 години от Кюстендил. От 17 години сериозно тренирам по фитнес залите, а от 4-5 клас започнах да тренирам лека атлетика и джудо. През последните няколко години тренирах и бокс, основно обаче наблягам на фитнеса
Фитнеса отнема ли ви много време, усилия и лишенията?
Определено много, този спорт не е за всеки. Трябва да имаш желязна воля, да бъдеш много стриктен и да спазваш едни спартански диети. Т.нар. плажно тяло лесно може да се постигне, но когато говорим за състезателно тяло- там нещата стоят по много по-различен начин.
Казахте че от 17 години тренирате, не омръзва ли?
Не само, че не омръзва, но аз мога по цял ден да тренирам в залата. С тренировките се чувствам непрекъснато здрав и подготвен за борба, независима каква е тя. Всеки трябва да си намери спорта и ще види, че ще се чувства много по-добре.
Наскоро участвахте в няколко състезания. Разкажете ни за тях малко повече?
Имах участия в три състезания и те бяха през седмица. Първото състезание беше във Враца на турнира “Мас пауър”, където се проведе квалификация за избиране на състезатели за националния отбор. От 40 състезателя, бях избран аз и още 4 момчета да представим България в един много престижен турнир "Арнолд Класик" в Мадрид. Там успях да се класирам на 5-то място от 13 състезателя, което е едно много добро постижение в категорията до 180 см и 86 кг. Гост на турнира бе Арнолд Шварценегер.
Освен този приз успях да се класирам първи на Републиканското първенство по фитнес, където се конкурирахме общо 8 момчета в тази категория.
Не се ли изморявате от толкова състезания?
Да уморително, диетите много тежат, особено когато те са продължителни, за да влезеш във форма. Говорим за период на 5-6 месеца диети.
По колко време прекарвате във фитнес залата преди състезание ?
Времето е различно в зависимост от това дали наближава състезанието. Има си режим - по едно време тренирах всеки ден, след това два дни тренирах един почивах. Най-трудното е да се следи храната. Като наближи състезанието започвам да меря и грамажа с везна. Примерно ориз по 300 грама и месо пилешко или телешко. Водата също е много важна – 18 литра вода се е налагало да пия на ден, като постепенно се намалява.
Това вреди ли на здравето?
Това определено вреди на здравето, макар че досега не съм го усетил. Всяка една стресова ситуация за организма не е полезна със сигурност. Спорта много дава и много взима- взима много и свободно време.
Какво бихте казали да младите хора, които влизат сега в спортна зала?
За мен е необходимо всеки да спортува дали млад или по-възрастен – трябва да намери точния спорт за него. Фитнеса, например, може да тренира и много малко дете, но трябва да знае какви упражнения да прави, за да не се травмира.
Как ще довършите изречението “Спортът ми дава ………….”
Спортът ми дава сила, енергия и живот.
Вие сте симпатизант на Инициатива за Кюстендил – Осогово. Кое ви накара да се присъедините към тях?
Познавам някои от членовете в Сдружението и тъй като харесвам техните идеи и цели за развитието на Кюстендил реших да се присъединя към тях и да изразя цялата си подкрепа. Всичко, което е хубаво за града, за природата за спорта, аз съм – за. А това може да го направи само екипът и кандидатите за общински съветници от Инициатива за Кюстендил - Осогово.
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.